“心脏康复”之——你问我答

什么是心脏康复？

心脏病除了介入治疗（支架），手术，药物治疗外，还需要一个长期的康复治疗，就像中风以后的肢体功能康复一样。

重点在于心脏功能的改善，生活质量的提高，寿命的延长。

心脏康复在整个心脏病防治领域中的地位如何？

和其他慢病一样，预防-治疗-康复是3个互相联系，互相影响的环节，构成了完整的防治体系。

心脏康复是其中至关重要的环节，具有手术，药物所不能代替的作用。

心脏康复的国内外现状怎么样？

心脏康复在欧美发达国家开展得已经相当成熟了，许多医院有专门的心脏康复团队，有区域性的心脏康复中心。医保也非常支持，因为科学的康复减少了复发率和再入院率，实际降低了疾病的总体花费。

国内心脏康复开始不晚，几乎在30年前就提出了相关理念，但之后也沉寂了30年。

5年前在胡大一教授的推动下，心脏康复逐渐为人关注，近2-3年来，心脏康复逐渐火爆。

它的有效性和安全性怎么样？

有效性已经毋庸置疑，能显著降低死亡率，尤其是同时改善了生活质量。中国也已经首次发布了国内专家共识

安全性方面，规范的操作，专业心脏科医生的参与，使得心脏康复的安全性得到了极大的保证，出现严重心脏并发症的概率极低。

当然，鉴于目标人群都是心脏病病人，对从业人员的要求比较高，目前要求达到心脏科主治或以上的职称。

心脏康复具体内容和核心内容是什么？

心脏康复目前强调的是5架马车，一个中心。

5驾马车是：运动治疗，药物指导，营养处方，戒烟门诊，心理辅导。5个环节相辅相成，构成了完整的心脏康复框架。

而其中的重点在运动疗法，运动疗法的重点又在“有氧运动”。

请展开一下运动疗法

运动是良药，这一观念逐步深入人心。运动疗法作为心脏康复的核心，实际上包括了有氧运动，无氧运动，平衡，拉伸等。有氧运动又是重点中的重点。

对心脏病人，，过度的运动肯定有害，甚至有危险。如何让有氧运动在一个有益无害的可控区域内，就是专业心脏康复最专业的部分。

我们可以通过一种叫心肺运动试验的检查来评估你的运动能力，再转化为运动处方，教你运动形式，运动时间，运动强度，间隔时间等等一系列可操作的指标。

哪些心脏病适合心脏康复

范围很广，目前指南涉及较多的是慢性心力衰竭，慢性稳定的冠心病，包括搭桥，支架后的病人，以及急性心肌梗死恢复期的病人。

还有哪些情况适合心脏康复？

运动是良医。作为主体是有氧运动的心脏康复，它的目标人群远不止心脏病，可以说适合几乎所有的慢病，包括慢性肺病，糖尿病，肥胖人群，三高人群，高血压，外周（下肢）血管疾病。

所以在积累了一定的经验后，我们的心脏康复中心可能会改名叫“慢病运动康复中心”，这种可能性是存在的。

具体一个病人的康复流程是怎么样的？

• 第一步：去“心脏康复”专科门诊

• 第二步：心脏康复门诊评估是否适合进入心脏康复流程

• 第三步：预约您来做“心肺运动试验”

• 第四部：在1-2个工作日中形成运动处方，运动处方包括每周1-2次到医院康复中心进行康复以及其余时间的居家康复。

• 第五步：开始康复计划，越3个月为一个周期重新评估。

• 第六步：康复期间加入我们的康复俱乐部，接受药物指导，心理咨询，营养辅导等。