戒烟后，肺部还能恢复正常吗？

在生活中，我们经常看到吸烟前和吸烟后的肺部对比图，吸烟前的肺是红润有光泽的，而吸烟后的肺则如一团死灰覆盖在上面一样。并且我们经常能听到身边的男性朋友嚷嚷着要戒烟，那么在戒烟后，肺部还能恢复正常吗，又需要多久呢？

虽然许多烟民都知道吸烟是会致癌的，但他们也只是从放心的抽烟变成焦虑的抽烟而已，吸烟对肺部影响最大的是导致纤毛的损坏，人体在吸烟后，纤毛的损伤并且是难以再生的，烟民朋友们就会逐渐的形成慢性咳嗽病，这就是为什么吸烟的人会经常咳嗽的原因。

据科学验证，人体自身是有自我康复功能的，如果广大烟民们能够马上开始戒烟的话，身体是可以慢慢恢复由吸烟带来的损伤的，通常在72小时内就会开始恢复，所以当你在戒烟三天后，你会明显的感觉呼吸变通畅了，然后再继续坚持下去，在戒烟的两周到第三个月的时候，体内纤毛会重新开始生长，这时血液循环功能也会加强，并且在第九个月时，伴随着烟民的一些咳嗽症状也会逐渐消失殆尽。

其实万事开头难，戒烟最难的也就是头两周的时候，如果你坚持下去了，后面就会更轻松了，千万不要指望着限量版戒烟，也就是戒烟要慢慢来的想法，因为一根烟就能唤起你继续吸烟的欲望，让你时刻都在渴望那一根限量烟，所以只要你肯戒烟，你的身体就会在第一时间原谅你，所以为了你自己以及家人，还有身边人的身体健康，尽早戒烟。