欧美发达国家如何管理肺部健康?我们必须要有这样的意识并付出行动!

虽然说欧美空气相对而言还算干净，比发展中国家的空气要干净很多，但是在发达国家空气比较干净的情况下，也还是会有一些花粉过敏，空气中的污染物，也会引起慢阻肺，尽管比中国病发率低，但是也是有的。

由于他们知道这个杀手是不知不觉的，所以才出台这个国家计划来防治慢阻肺疾病，并且肺功能检查在欧美是年度体检的必检项目，不管这个人自己感觉肺部是不是健康的，到医生那里一样要做这个检查。

所以像美国欧洲等发达国家的肺健康是预防为主，不是等到疾病发作了，等倒下不行了，有明显症状了才去见医生的，而是一定要先做体检。

这个肺功能检查是需要非常复杂的一套系统来完成的，要去专门的肺功能检查室；相反，我们国内平常医院的检查是没有肺功能检查这一项的，所以造成了我们中国有一个特色就是80%的肺病患者是不知道自己有肺部疾病的。

而且在美国会使用声波排痰器来帮助肺病患者，并且是受到医保覆盖的。大家也知道，在欧美他们的医学是非常严谨的，如果不是一个对国民健康非常有用的医疗器械，他们是不会列入医保项目的，这是他们年度计划里面的一部分，在美国和日本，60岁以上的老人每年可以免费领一只肺笛在家做自我肺部保养的工作。

那么，在他们这个计划里面对于肺健康还有一个叫“国际肺康复指南”，就是肺这个器官它是非常有意思的，它除了要用非常干净的空气去保护它之外，我们如果收到了一些伤害怎么办，那就是去做肺康复。

如果需要去吃药，打针，那是属于急性发作的时候，就是我的肺部非常不舒服了，没法喘气的时候做的一些急性措施。平时我们怎么做才可以保护我们的肺呢？

那就要用肺康复这个概念，康复是指的什么呢，康复是指长期的，要持久的锻炼，这个一定是要有毅力才能坚持下来，就仿佛我们锻炼身体一样，我们跑步，我们打太极拳，我们强身健体，不是一天能有效果的，而是长期的不断的去坚持。所以这就是为什么美国，欧洲他们都提出来我们要去做这个肺康复。

国际肺康复指南是一本大厚书，是国际的肺康复专家他们撰写的指南，把其中几个要点来给您提示一下。这些指南是基于肺康复治疗的最佳可行研究及其对慢阻肺，支气管扩张，间质性肺部疾病，肺纤维化患者的益处。

对于这些常见的肺部疾病都是要做到早诊断，早干预，早健康。

更重要的是我们什么时候开始来做肺康复都是对我们有关键性的作用，不光是我们在不在做，而是说我们什么时候开始做，我们不去做的话，我们的肺以后就会慢慢的弱化。

所以说我们每个人都要有这样的概念！然后去付出行动！