德叔医话｜她经常汗流不止，却还很怕冷，为啥？

从一年前开始，金女士就经常出汗，无论是炎热的夏季还是寒冷的冬季，白天还是夜间，她都汗流不止，稍微动一下汗出得更多。为此，金女士平时上班都不敢化妆，还要随身携带几条小手巾，怕一身汗味影响别人……烦恼的金女士曾经就诊多家医院，做了一系列检查，却没有发现异常。

近一个月来，金女士出汗越来越厉害，还很怕冷，春暖花开之际，还要穿两条秋裤，双脚也有些肿胀，面色变得偏黄。金女士的舅妈是德叔的粉丝，前不久刚从国外回来，看到金女士身体不舒服，就建议去找德叔看病。

金女士：“听人说喝桑叶汁能止汗，我一喝就是一个多月，出汗、怕冷不但没减轻，还特别容易疲劳，胃口也差了很多，饭后腹胀得难受。”

德叔：“使用小偏方也需要分清寒热虚实。你的体质阳虚为主，桑叶偏凉，吃这么久，肯定会不舒服。现在大便成形吗？”

金女士：“大便很烂，喝桑叶汁的时候一天会有3-4次。”

德叔：“阳气本身有收敛汗液的作用。脾为后天之本，肾为先天之本。脾主运化水谷精微，须借助肾阳的温煦，肾脏精气亦有赖于水谷精微的不断补充与化生。如果脾肾的阳气受损，敛不了汗，就会汗出不止；温养不了肌表，便会怕冷；化不了水液，便会下肢肿胀。所以你平时应禁食寒凉耗伤阳气的食物。”

治疗上，德叔以温补脾肾、益气固表为法。金女士服药1周后，汗明显减少了，双脚肿胀全消。继续定期门诊复诊1月余，怕冷、大便烂等不适亦改善。

合谷和复溜是止汗的“最佳搭档”。德叔建议，经常按揉合谷、复溜两穴，可以改善出汗多的症状。

合谷位于大拇指和食指根部的中间凹陷处，也就是我们常说的“虎口”；复溜位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。“复溜”一词中，“复”是反复，“溜”是悄悄地散失，意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。按揉复溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常。注意按摩时宜用大拇指指腹轻轻揉按，以略有酸胀感为宜。合谷穴要重点揉，复溜穴要轻揉。出汗过多时，可先按揉合谷2分钟，再轻揉复溜2分钟。

对号入座：自汗不止，疲倦乏力，或伴畏寒肢冷，胃纳差，大便稀烂等。

材料：黄芪15克，红枣（去核）20克，猪瘦肉100克，精盐适量。

功效：健脾补气固表

烹制方法：将各物洗净；黄芪、红枣稍浸泡；将猪瘦肉切成片状。诸食材一起放入瓦煲内，加清水1250毫升(约5碗水量)，武火滚沸后改文火煲约1.5小时，放入适量精盐调味便可。

本期医话互动

杨荣源：中医内科主任医师，医学硕士。世中联热病专业委员会副主委，广东省中医药学会热病专业常委，广东省中医药学会急救专业委员会常委，师从国医大师郭子光。

擅长：治疗咳嗽、慢阻肺、哮喘、肺结核、支扩等呼吸系统疾病常见疾病及疑难疾病，对痹症、痛症、胃痛、失眠、小儿咳喘等有较丰富的经验。

金连顺：中医内科主治医师，医学硕士。世中联痰症专业委员会委员。师从广东省名中医张忠德教授、著名小儿推拿专家王立新教授。

擅长：中医治疗咳嗽、鼻炎、咽炎、哮喘、慢阻肺等呼吸系统常见疾病及小儿顽咳、小儿厌食、小儿发育迟缓、失眠、更年期综合征、汗症等，且对药膳调理亚健康状态颇有研究。

如有咨询，请联系gdtoday_nf@126.com，德叔团队将尽快回复您。

编辑｜胡良光

校对｜曹柏英